Op deze pagina zet RUPS de belangrijkste informatie voor u nog eens overzichtelijk onder elkaar:
Doelgroep: Iedereen met ultravisioenen is welkom (natuurlijk ook buiten de regio). Enige voorwaarde is een positieve ervaring op de marathon. Een met succesvol voltooide marathon is slechts mogelijk indien de loper beschikt over een aantal psychische vaardigheden zoals een reëel zelfinschattingsvermogen, concentratievermogen op de lange termijn, geduld en zelfdiscipline. Belangrijk is te weten dat een 4:00 uur loper dezelfde aandacht mag verwachten als b.v. een 2:30 loper.
Doelstelling: Het vlak uitlopen van een ultrawedstrijd. De aangeboden trainingsmiddelen hebben o.a. tot doel: het optimalisering van de vetzuurverbranding (belangrijkste energiebron voor ultralopers) en adaptatie aan een langdurige belasting (zowel fysiek als psychisch)
RUPS biedt 1x per maand o.l.v. Peter Stein een groepstraining aan. Bij deze gelegenheid wordt veel aandacht aan een economische loopstijl besteed. Het aangeboden trainingsmiddel wordt op een voorgeschreven individueel nivo uitgevoerd. Na de training is er voldoende ruimte voor feedback.
Als 'huiswerk' krijgt de atleet individuele trainingsschema's op papier (of mail) thuisgestuurd. Hierbij wordt rekening gehouden wordt met o.a. kalenderleeftijd, trainingsleeftijd, actueel prestatieniveau en sociaal Umfeld (het thuisfront).
RUPS heeft natuurlijk ook een ultiem doel, nl. vlinder worden. Dat wil zeggen snel en licht verplaatsen. Het toneel zou de RUN (100 km.) te Winschoten kunnen zijn.
Het honorarium voor de trainer bedraagt € 25,-- per maand.
Spreekt u deze aanpak aan? Een inschrijfformulier is hier (PDF) te downloaden. Wilt u toch nog nadere informatie? Schroom dan niet om contact op te nemen met Peter Stein.
Doelgroep: Iedereen met ultravisioenen is welkom (natuurlijk ook buiten de regio). Enige voorwaarde is een positieve ervaring op de marathon. Een met succesvol voltooide marathon is slechts mogelijk indien de loper beschikt over een aantal psychische vaardigheden zoals een reëel zelfinschattingsvermogen, concentratievermogen op de lange termijn, geduld en zelfdiscipline. Belangrijk is te weten dat een 4:00 uur loper dezelfde aandacht mag verwachten als b.v. een 2:30 loper.
Doelstelling: Het vlak uitlopen van een ultrawedstrijd. De aangeboden trainingsmiddelen hebben o.a. tot doel: het optimalisering van de vetzuurverbranding (belangrijkste energiebron voor ultralopers) en adaptatie aan een langdurige belasting (zowel fysiek als psychisch)
RUPS biedt 1x per maand o.l.v. Peter Stein een groepstraining aan. Bij deze gelegenheid wordt veel aandacht aan een economische loopstijl besteed. Het aangeboden trainingsmiddel wordt op een voorgeschreven individueel nivo uitgevoerd. Na de training is er voldoende ruimte voor feedback.
Als 'huiswerk' krijgt de atleet individuele trainingsschema's op papier (of mail) thuisgestuurd. Hierbij wordt rekening gehouden wordt met o.a. kalenderleeftijd, trainingsleeftijd, actueel prestatieniveau en sociaal Umfeld (het thuisfront).
RUPS heeft natuurlijk ook een ultiem doel, nl. vlinder worden. Dat wil zeggen snel en licht verplaatsen. Het toneel zou de RUN (100 km.) te Winschoten kunnen zijn.
Het honorarium voor de trainer bedraagt € 25,-- per maand.
Spreekt u deze aanpak aan? Een inschrijfformulier is hier (PDF) te downloaden. Wilt u toch nog nadere informatie? Schroom dan niet om contact op te nemen met Peter Stein.