Open Training RUPS op 11 april

Geplaatst op zaterdag 6 maart 2010 om 13:39 uur.

Zondag 11 april is er een Open Training o.l.v. Peter Stein. De training zal een grote ronde bij Lauwersoog zijn, waarbij de ronde maximaal ca. 60km. is. Peter Stein zal elke 5km. met de auto als verzorgingspost klaar staan. (Wel zelf voor de verzorging zorgen.)

Elke verzorgingspost biedt tevens de mogelijkheid om korter dan 60km. te trainen door bij Peter in de auto te stappen. Voor de liefhebbers zal een extra ronde van nog eens 10km. gelopen worden zodat ca. 70km. getraind kan worden.

De training valt 4 weken voor Steenbergen en dat is niet zomaar gekozen. Het basistempo van de training is dan ook gebaseerd op de 24 uur van Steenbergen. Er worden steeds blokken van 15 minuten gelopen en die gaan afwisselend in het “Steenbergen-tempo” (ca. 9km/u) en 15 minuten iets harder. Uiteraard is er gelegenheid om naar eigen behoefte de training enigszins zelf aan te passen. Voor, tijdens en na de training is er voldoende gelegenheid om met Peter en elkaar van gedachten te wisselen en ultra-specifieke vragen te stellen.

Vanaf 9.30 uur is het verzamelen bij Visser Vis, Haven 22, Lauwersoog.

De training zal om 10.00 uur beginnen.

Graag van tevoren aanmelden bij: ultralopen(at)improvebv(punt)nl